阿伦艾弗森变向视频 艾弗森巅峰变向过人集锦

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阿伦艾弗森变向视频 艾弗森巅峰变向过人集锦

艾弗森巅峰变向过人集锦

阿伦·艾弗森,作为96黄金一代选秀的状元,其个人能力自然是毋庸置疑,拿手的体前假动作变向已成永恒经典,长存球迷心中;此番,挑选个别AI颠峰时期的经典集锦唤起当年回忆,过人,在这就是一个变向和一个加速那么简单。

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22年前的今天:艾弗森经典变向晃过乔丹

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虎扑3月13日讯 在当地时间1997年3月12日76人104-108不敌公牛的比赛中,当时还是新秀的阿伦-艾弗森面对“篮球之神”迈克尔-乔丹使出连续变向,最终晃过对手跳投命中。

艾弗森那场比赛上场36分钟,23投15中,得到37分2篮板4助攻2抢断;乔丹上场37分钟,24投9中,得到23分5篮板3助攻2抢断1盖帽。

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(编辑:杨旭航)

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3步学会艾弗森体前变向,纯细节干货

帕克老铁今天给典友们带来了体前变向的训练技巧,只需简单3步,助你学会艾弗森提前变向。

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步骤一:刺探步

刺探步是提前变向的核心动作之一,我们需要向运球方向做刺探步,如我们右手运球,那么就需要向左侧做刺探步。

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建议典友先进行无球训练,无球假装自己要往左侧突破,这个要视你的惯用手来决定训练方向。

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当我们熟练之后,就可以上球疯狂刺探、刺探、刺探了。

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步骤二:运球

像左侧做刺探步后,我们要把身体转向右边,此时我们的手心要内向运球。

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要注意不能手心向上拿球,不然就是妥妥的翻腕。

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另外,持球的时间不能太长,太长不仅容易出现翻腕情况,也容易被对手抢断。

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还不熟练体前变向前,我们的第二步不需要跨得太大,防止出现球脱手失误。

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步骤三:交叉步

做交叉步一定要快准狠,确保踏出的那一步能过掉防守人。

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切记,很重要的一点,交叉步不能与身体平衡,左右横移运球是不可能过人的。

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交叉步要向前踏,迫使防守人重心后移,这样才有机会过人。

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帕克老铁小福利:

假如防守人识穿我们的的交叉步变向,我们就要根据防守情况合理运用提前变向的变招—— in and out 。

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原理还是一样,只是我们第三步不再做交叉步,而是做单手内外侧运球突破。

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最后一点,也是典哥认为最重要的一点,就是要学会眼神欺骗。

眼睛要往假装突破的方向看,就像我们真的要向这一侧杀进一样,但其实我们是要往反方向突破。

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当然,典哥相信典友们还是很有潜质的,就像现在假装在看帕克老铁的教学,实则是看后面的软妹子打球!!!

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话说回来,这妹子的基本功和投篮都有待提升啊,快来跟典蜀黍学习射术吧!

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