打陀螺技巧视频打陀螺有技巧，只要打不倒就算打得好丨渭道

小编 2024年11月13日 09:54 23 0

打陀螺有技巧，只要打不倒就算打得好丨渭道

清晨六点半，太阳刚刚爬过林立的高楼，恒基广场一角已经有一对老人在晨练了。老奶奶打“陀螺”，老伴在离她不远处散步。只见老奶奶步履轻盈，弓腰扬鞭击打，地上的陀螺便飞速旋转起来，像只快乐的精灵一样，时不时上窜下跳的。老奶奶今年77岁，老伴81岁，03年儿媳把他们从乡下接到了城里，于是每日的晨练成了必不可少的“功课”。说起打陀螺，老奶奶倒是有几分心得，她说：“只要打不倒，就算打得好。”相比这行色匆匆的路人、声色犬马的城市生活，老奶奶的闲适宁静、热爱生活也让我倍感亲切，也唤醒了儿时纯粹美好的生活记忆。（图文/杜吉茵）

何以渭道？

《渭道》是《渭南人的一天》子栏目，每期推送一副图片，配以简短的文字说明，用这种简约的形式来展现渭南本地风土人情、人文情怀、历史渊源、特色特产、生活状态等。在你漫步街头的时候、在你工作之余，在某个街角、某个站台，总会有一个瞬间突然触动心灵。何不拿起手机，记录下这难忘的时刻，让我们共同铭记这座城市的风景。

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实用的小打大技巧，原地陀螺转练习！

兄弟们在平时打野球时，有没有遇到这么一种情况，好不容易突破到篮下， 结果发现前面的防守人比自己高了一大截

这就比较尴尬了，投篮怕被盖，传球路线又被封死，如果我们会选择硬上，那......麻辣火锅送上

针对这种情况，活雷锋帝哥来了， 今天由张师傅给大家带来原地陀螺转练习， 这招练好了，小个子突破到篮下也不慌

咱们在突破中没有完全摆脱防守，但是已经突到比较深的位置时

首先不要慌 ，并步急停后，先做一个投篮假动作， 如果防守被晃，非轴心脚向前一步直接上篮

如果防守扑上 ，这时一定要快速前转身， 面框后直接起跳， 单手放篮

兄弟们注意了，为了创造上篮空间， 避免被盖，我们要用护球手隔开防守

使用陀螺转时，轴心脚前脚掌要踩实，转身速度要快， 重心要稳，这招儿特别适用于脚步移动快的后卫

如果左右手都能抛、勾，那tm就更不怕了！

多多重复，百炼成钢

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快来听，打陀螺的要领是什么？

在今年云南省少数民族传统体育锦标赛陀螺比赛中，各州市的运动员们拼尽全力，努力拼搏，以最佳状态迎战。在今天的丽江民族团结进步之声里，我们继续走进锦标赛，来了解陀螺这项民族传统体育项目。

陀螺是云南的优势少数民族传统体育项目，也云南省向全国推广普及的民族传统体育项目，自1995年第五届全国民族运动会被列为比赛项目以来，一直都是云南省参加全国民族运动会获得金牌的拳头项目，2003年在第七届全国少数民族传统体育运动会前更名为陀螺。如今这项古老的运动已经风靡世界，是一项深受人们喜爱的健身运动。

说到陀螺运动哪个队伍最厉害，不得不说的就是普洱代表队。今年28岁的梅朝喜是来自普洱代表队的一名运动员，由于常年在户外训练，健康的小麦色已成为了她最美的肤色，而陀螺成为了她最好的搭档。

由于从四五岁的时候就开始玩陀螺，一直以来也没接受过专业训练，直到2007年，有了专业的训练以后，陀螺不仅给梅朝喜带来了不少乐趣，也带来了许多改变。她说，她很庆幸能够知道陀螺、会打陀螺，至今为止，依然记得第一次打陀螺的样子。

值得一提的是，在今年的陀螺比赛中，普洱队可谓是双赢，不仅女子组得了一等奖，男子组也荣获了一等奖。当然，这也与普洱这座城市对陀螺文化的宣传密不可分。普洱市景谷县的打陀螺活动，是一项历史悠久的群众性传统体育活动，深受全县各族群众的喜爱。景谷是陀螺的发源地之一，是普洱打陀螺活动最为普及、文化传统最为深厚和最具民族特色的地区，素有“陀螺之乡”的美誉。以传帮带的方式来传承陀螺是老一辈人的责任与使命。

陀螺是一项极具观赏性的少数民族传统体育项目。比赛规则为在平整无碍的地面上进行，由守方先旋放陀螺，再由攻方抛掷自己的陀螺击打守方的陀螺，将守方陀螺击出比赛场区，或者比守方陀螺在比赛场区旋转的时间更长就可得分。

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打陀螺是项技术活，因为陀螺形状各异、玩法多样，每一鞭子抽下去，浑身上下都得到了运动，想让陀螺转得又快又稳，需要有强健的身体，还需要有高超的技巧。

陀螺又叫打陀螺、打老牛，有着悠久的历史。1926年在山西夏县西阴村发现了距今4000多年的陶制小陀螺，故陀螺又有“中国最早的娱乐项目”之称。直到唐代开始，才有了文字记载的陀螺雏形，并随着朝代的更迭，历史的发展，有着各式各样的名字与叫法。从古至今，总有一些文人骚客对“陀螺运动”情有独钟。近代以来，打陀螺成为中国广西、云南、贵州等地开展得较为普遍传统体育活动，深受彝族、壮族、佤族、瑶族、傣族、黎族等各族群众的喜爱，并逐渐在全国掀起了一股“陀螺风”，成为各族群众休闲锻炼的主要项目之一。2021年5月24日，云南省申报的打陀螺经国务院批准列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。现在，越来越多的人已经参与到打陀螺这个传统的民族体育项目中来，不仅打陀螺的运动员的技术越来越好，陀螺的氛围也越来越浓厚了。